Din varukorg är tom

Delsumma: kr

Beauty

7 fakta alla hudvårdsintresserade bör veta


Det finns en uppsjö av tips, råd och produkter som vi ständigt blir övertalade att följa och använda. Hur vet man vad som fungerar och vad som är viktigast? Hur får man den där hyn man alltid har drömt om? Lernberger Stafsing har svaret.

1. Rutiner

Det kanske låter tråkigt men att följa rutiner är avgörande för att få synliga resultat. En klar hy med lyster, mindre porer och elasticitet kommer sällan utan ansträngning. Hitta rätt produkter och en rutin anpassad efter din hudtyp och hudtillstånd och följ den noga. Inga storslagna resultat sker över en natt, så ha tålamod!

2. Rätt produkter

Det viktigaste med din nya hudvårdsrutin är inte bara att du följer den utan även vilka produkter den innehåller. Ta reda på vilken hudtyp och hudtillstånd du har och anpassa dina skönhetsprodukter därefter. För huden tar det ca 4-6 veckor att vänja sig vid nya hudvårdsprodukter och därför lika lång tid innan du kan vänta dig att se resultat. Men vi lovar – med rätt produkter kommer det vara värt det!

3. Kosten

Kan maten du äter verkligen påverka hur din hud ser ut i ansiktet? Svaret är ja, och mycket mer än vad många av oss tror. Vårt yttre är en spegel av vårt inre vilket gör att det du stoppar i dig också syns i ditt ansikte. För att bli ditt vackraste jag bör du äta en mestadels plantbaserad kost baserad på bär, frukt och grönt som får dina celler att jubla och producera fler celler, vilket i sin tur skapar en sund, frisk och på sikt strålande hud. Ju fler olika färger på din tallrik, desto fler olika vitaminer och antioxidanter får du i dig.

4. Återfuktning

Det faktum att skönhetsjournalister och hudterapeuter ständigt tjatar om vikten av fukt är ingen slump. Genom att kontinuerligt dricka vatten och använda återfuktande serum, krämer och masker återfuktar du din hud både inifrån och ut. Din hud och din kropp kommer att tacka dig!

5. Exfoliera försiktigt!

Idag ser vi allt fler exfolierande hudvårdsprodukter ute på marknaden som syftar till att ta bort dina döda hudceller för att ge plats åt nya. Detta är naturligtvis en viktig och betydelsefull del i din hudvårdsrutin – så länge du gör det med måtta!

Det räcker att använda en exfolierande produkt max 1-2 gånger i veckan för bästa resultat. Om du överexfolierar din hud är risken stor att du på sikt förstör din hudbarriär, vilket är hudens viktiga skyddsmantel. Så, exfoliera gärna men inte för ofta. Prova vår Volcanic Rock Scrub eller AHA/BHA Peel Gel Mask en eller två gånger i veckan för en fräsch hy med massor av lyster. 

 6. Sömn och avslappning

Det är ingen myt att brist på sömn eller för mycket och långvarig stress påverkar din hud negativt. När vi sover jobbar huden som mest aktivt vilket gör att det är under tiden du sover som hudcellerna reparerar sig själva från eventuella skador orsakade av inre och yttre faktorer. Försök att sova minst 7 timmar per natt samt prioritera motion och avslappning i din vardag.

7. Fokusera på din inre skönhet

En vacker utsida börjar med en vacker insida. Fokusera på dig själv och din inre glöd. Vilka attribut och egenskaper gillar du mest hos dig själv? Leta aldrig fel utan fokusera på sakerna i ditt utseende som du föredrar bäst.